ТЕЛЕФОН дитячої „гарячої лінії"(0 800 500 225), створеної з метою надання можливості дітям анонімно і конфіденційно отримати підтримку і пораду

Шановні учні! Знаю про те, що вам дуже багато потрібно працювати з текстом та запам'ятовувати його. Надаю посилання для того, щоб трішечки полегшити вашу напружену роботу.

http://www.chytomo.com/fetysh/13-porad-yak-zapamyatati-prochitane

„Як справитись із стресом”

1.Розташуйте по порядку те, що слід зробити

2. Налаштуйте себе на те, щоб максимально розслабитись

3. Не забувайте про позитивне значення фізичних вправ та раціонального харчування

4 .Важливо поговорити з людиною, якій ви довіряєте

5. Не переживайте неприємні ситуації подумки знов, згадуючи кожну деталь або подію.

6. Перегляньте фото з дитинства: приємні спогади – завжди гарний засіб для переключення на позитивне.