ЯК ВБЕРЕГТИСЯ ВІД COVID-19

Карантин у школі - діти самі вдома. Відповідальність і обов`язки (поради батькам).

Підготувала соціальний педагог ліцею Іванюк Катерина В`ячеславівна

У зв’язку з оголошенням у школах про введення ЗАГАЛЬНОНАЦІОНАЛЬНОГО карантину з 12.03.2020 року по 29.05.2020 року діти залишаються вдома. Добре, якщо є бабусі або інші родичі, які можуть придивитись за дитиною. А якщо нема? Чим зайняти дітей, коли вони вдома самі?!

Сам у квартирі – мрія багатьох школярів, вони завжди знайдуть, чим зайнятися, окрім виконання уроків і домашніх обов’язків. Тут і телевізор, і комп’ютер, і планшет тощо.Найголовніше, коли дитина залишається вдома сама, вона повинна чітко усвідомити: є речі, яких робити не можна за жодних обставин. А саме:

• Не можна по телефону незнайомим людям розповідати, що вона (дитина) зараз сама вдома, а мама прийде тільки через годину. І взагалі не дозволяйте дитині вступати в тривалі бесіди зі сторонніми. Скажіть дитині, щоб незнайомим людям вона відповідала приблизно так: “Мама зараз дуже зайнята і не може поговорити з вами. Зателефонуйте через годину”. У цьому випадку ви, по-перше, не змушуєте дитину брехати, адже мама справді зайнята. А по-друге, стороннім невтямки, що дитина вдома сама.
• Не можна нічого кидати з балкона та з вікна. До вікон взагалі краще не підходити і не визирати на вулицю. На вікна краще поставити спеціальні блокуючі засувки, що їх дитина не зможе самостійно відкрити.
• Не можна гратися з електропобутовими приладами та газовою плитою.
• Біля телефону повинен бути список потрібних номерів (ваш мобільний, татів, тітки, бабусі, і т.д.), щоб у разі екстреної необхідності дитина знала, куди їй телефонувати. І обов’язково поясніть дитині, в яких випадках треба терміново дзвонити та кликати на допомогу.
• Нікому не можна відчиняти дверей, навіть якщо прийшла сусідка чи подруга мами. Вхідні двері двері повинні відчиняти лише дорослі. Поясніть дитині, що у всіх близьких є ключі від квартири.

Важливою також є батьківська увага. Розплануйте разом із дитиною її день. Зазначте час, коли вона має поїсти, коли зробити домашні завдання, скільки часу може грати в комп’ютерні ігри, і що саме потрібно обов’язково виконати по дому. Так ви зможете навчити дитину планувати свій час і цінувати порядок,який вона зробила самостійно.

Для підтримання позитивного емоційного стану та змістовного наповнення дозвілля дітей шкільного віку батькам потрібно:

• дотримуватися встановленого режиму дня дитини;
• контролювати час відведений для шкільних занять (дітям 7-9-х класів – не менше 3 год.,а 10-11-х класів – не менше 4 год.);
• 1,5 - 2 години дитина повинна гуляти на свіжому повітрі (до 14 років тільки в присутності батьків, зараз одну дитину нікуди не відпускайте);
• контролювати час перебування дитини біля комп’ютера та телевізора;
• цікавитися кожного дня з ким дитина проводить своє спілкування в соціальних мережах, обговорювати події та проблеми, які турбують дитину.

Десятиліття досліджень доводять: якщо дитина виконує обов’язкові хатні справи – це позитивно впливає на навчання, психіку, а також у майбутньому це піде на користь становленню особистості та допоможе адаптуватись до соціального оточення. Згідно з дослідженням Марті Россмана (почесного професора університету Міннесоти),якщо ви з раннього віку привчите свою дитину виконувати хатню роботу, вона почуватиметься самостійною, відповідальною та впевненою в собі людиною.

Не потрібно перевантажувати дитину домашніми справами, проте дитина може допомогти батькам вдома. Наприклад,можна доручити:

• вологе прибирання в квартирі, пилососити, підмітати та\ або витирати пил;
• розкладати і розвішувати по місцях свої речі (чистий одяг вішати в шафу, а брудний відносити в пральну машину або в кошик для брудної білизни);
• стежити за станом свого взуття, мити його в разі необхідності, завжди ставити на місце;
• поливати квіти;
• піклуватися про домашнього улюбленця:, витирати лапи, міняти вміст лотків;
• застеляти своє ліжко;
• мити посуд і розкладати його; накривати на стіл та протирати стіл після їжі.

Та головне, НЕ ЗАБУВАЙТЕ основні правила поведінки під час карантину у зв’язку з епідемією КОРОНАВІРУСУ COVID-19:

• Намагатись менше ходити в гості, не відвідувати громадських місць - спортивні та дитячі майданчики та уникати великого скупчення людей, а краще залишатися ВДОМА.
• Частіше перебувати на свіжому повітрі, але дітям до 14 років не можна зараз одним знаходитися без батьків на вулиці. Контролюйте це!
• Частіше провітрювати кімнату та робити вологе прибирання.
• Завжди мити руки з милом та дезенфікувати антисептиком.
• Щоденно їсти свіжі овочі й фрукти - вітаміни посилюють захисні сили організму.
• Для зміцнення імунітету - робити РАЗОМ ранкові зарядку та гімнастику.

БУДЬТЕ ЗДОРОВІ!!!! ЗБЕРІГАЙТЕ СПОКІЙ! ПІДТРИМУЙТЕ ОДНЕ ОДНОГО в такий нелегкий період для нас дорослих та наших дітей, країни та цілого світу...І ВСЕ ОБОВ`ЯЗКОВО БУДЕ ДОБРЕ!!!!!!